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太极拳课程介绍：太极拳是中国的传统养生拳术。太极拳主要分杨式太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极推手等。太极拳的动作大方舒展，优美和缓，在运动中身体放松，心情舒畅，有促进身体血液循环、提高...
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咏春拳课程介绍：咏春拳系中国武术南派拳法之一；主要风格特点是蛇鹤相形，短桥窄马，刚柔相济，借力取势，近身粘打，凭手臂皮肤末梢神经的感觉了解对方的劲力大小、速度和动向，对应对方的变化而变化出...
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截拳道课程介绍：截拳道是功夫李小龙融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。截拳道结合传统武术咏春拳、利用散打的形式将日本空手道、韩国跆拳道、摔跤、拳击、柔道、泰国拳、巴西柔术、菲律宾魔...
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跑酷课程介绍：跑酷亦称作“城市疾走”；学习跑酷不只是对身体有利,思想也是很重要的。当在练跑酷的时候,你要非常的专注。学跑酷会让人明白, 怎么克服自己的恐惧 和加强克服困难的能力。人是不断提...
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跆拳道课程介绍： 跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。不仅可以...
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少儿武术专为4岁-13岁小朋友设计的武术课程，根据少儿的身体、生理、心理发展特点，进行合理、科学、针对性的武术修炼。主要课程是武术的基本功和套路辅导等，及规定的武术套路、传统少林拳术、...
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